- Maret 2017

Senin, 20 Maret 2017

Cara Cepat Turunkan Hipertensi dengan Minum Susu Madu Bawang Putih

Cara Cepat Turunkan Hipertensi dengan Minum Susu Madu Bawang Putih,- Kebanyakan orang tua akan mengalami peningkatan tekanan darah dan hal ini bisa membahayakan kesehatan jantung. Penyebab umum orang mengalami tekanan darah tinggi karena kurangnya aktivitas, stres, kelebihan berat badan dan pola makan yang tak sehat.

Tapi tenang, penyakit yang juga disebut dengan hipertensi ini bisa diatasi dengan obat-obatan bahan alami yang bisa ditemukan di dapur kok, salah satunya dengan minuman 3 bahan ini, susu madu bawang putih. Bisa bayangkan seperti apa minumannya?

Susu madu saja mungkin enak, tapi bagaimana dengan tambahan bawang putih? Alasan mengapa bawang putih dimasukkan dalam minuman ini karena bumbu dapur ini punya kandungan allicin menakjubkan mengendalikan tekanan darah. Senyawa ini mampu menekan tekanan darah dan menjaganya tetap stabil.

Susu yang kaya kalsium dan protein membuat tubuh terisi dengan nutrisi yang baik dan lemak baik yang tidak mempengaruhi kolesterol tubuh. Madu akan membantu menyamarkan rasa bawang putih tapi juga sekaligus membantu mengurangi inflamasi di dalam tubuh dan menetralkan racun dalam tubuh.

Caranya gampang, cukup blender halus bawang putih dan campurkan dengan susu dan madu. Kamu juga bisa membuat jus mentimun yang dikombinasikan dengan semangka atau melon jika susu madu bawang putih ini bukan minuman favoritmu.

Rabu, 01 Maret 2017

Rempah Sehat dan Bermanfaat untuk Cara Mengatasi Keputihan

Rempah Sehat dan Bermanfaat untuk Cara Mengatasi Keputihan,- Rempah-rempah memang dikenal bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Nah, untuk cara mengatasi keputihan Anda juga bisa menggunakan manfaat dari rempah-rempah ini. Rempah-rempah seperti kunyit bukan hanya bagus untuk bumbu masak, tapi juga bahan alami mengatasi keputihan.

Untuk caranya, siapkan 20 gram kunyit yang dipotong-potong dan dicuci bersih, 10 gram daun sambiloto kering, dan 15 gram kulit delima kering. Kemudian, rebus bahan-bahan tersebut dengan 800 cc air, rebus hingga tersisa kira-kira 300 cc air rebusan.

Saring air rebusan dan konsumsi sebanyak 2 kali sehari. O iya, jika tidak kuat dengan rasa pahitnya, Anda juga bisa menambahkan gula aren atau madu untuk memberikan rasa manis ya Ladies.

Selain kunyit, rempah-rempah lain yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi keputihan adalah lengkuas dan jahe. Berbeda dengan kunyit yang harus dicampur dengan daun sambiloto dan kulit buah delima yang telah dikeringkan, cara menggunakan jahe dan lengkuas untuk mengatasi keputihan ini cukup simpel ladies. Anda hanya perlu mengonsumsinya dengan mengunyahnya mentah-mentah, atau dengan dikukus selama beberapa menit.

Ladies, di samping pengobatan dengan menggunakan rempah-rempah seperti di atas, Anda juga bisa mengatasi keputihan dengan menjaga pola makan dan gaya hidup. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan probiotik dan buah-buahan yang kaya akan vitamin dan zat-zat mineral penting bagi tubuh, serta teratur mengganti pakaian dalam yang Anda gunakan. Ingat ya, pakaian dalam yang kotor akan mempercepat penyebaran jamur dan bakteri pemicu keputihan.